un jour je ne serais plus hypo ?

Phobies, peur de la maladie, hypo quoi...
un jour pourrais je regarder les actualités sans 2 minutes après  l'annonce d'une nouvelle épidémie me précipiter:

1. sur mes produits désinfectant, mon éponge....
2. dans mon frigo pour éliminer les choses suspectes...
3. développer certains symptômes...
4. ne plus contrôler mes TOC....
5. demander 10 fois à mon homme à ton avis il y a un risque?
6. ....

En bref comment dois je faire pour le plus sombrer dans la peur panique?

un jour j'y arriverais?

Parce que souvent je me pose la question: 

un jour j'y arriverais?

je me suis dit que dresser la liste de toutes les choses que j'aimerais maîtriser dans ma vie ça m'aiderais peut être un peu!

Peut être que d'autres déculpabiliseront en même temps que moi!
mais je me dis: un jour j'y arriverais!

et la première de ces choses:

Arriverais un jour à maîtriser la langue de Molière?